🏃 День 193
Ходьба: 30 минут
У дорожки есть плюс, который не покажет табло.
На дорожке можно идти и заодно проверять уроки сына. На улице так уже не особо удобно. Вот ещё одно преимущество, которое не связано ни со скоростью, ни с километрами 😉
Сегодня день тяжёлый: сходил в качалку, а на дорожке прошёл по минималке. В таком режиме особенно ценишь возможность совместить движение с другим делом 💪
В работе похожая история. Инструмент полезен не только тем, что умеет делать, но и тем, насколько легко встроить его в день. Когда задачи можно совместить, для них проще найти время 🤝
Но дорожка не делает прогулки на улице хуже или ненужными. Это просто разные форматы.
Помогите точнее настраивать ленту:
Поддержать автора статьи
Вы можете передать автору 1 свой кристалл в благодарность за материал.
Всего передано:
0
· Вы передали:
0/100
Принятие решений и фокус
Ресурс и восстановление
Цели и результаты