КТО Я
Я — Олеся Мати.
Психолог, эксперт по репарационной психологии.
Я помогаю женщинам вернуть себе право быть, чувствовать и выбирать — без насилия над собой.
Мой путь:
• более 300 отзывов. Мои клиентки выигрывают Green Card, становятся ведущими специалистами России и выходят из острого горя живыми.
• Я знаю цену жизни. Пережила несколько клинических смертей и операций.
• Я знаю, как меняться. Сбросила 27 кг через работу с психикой, а не насилием над телом.
• Я умею выдерживать себя и жизнь. Прошла через самую страшную боль матери и не разрушилась.
• Я выбираю себя. Я живу в эпицентре военных действий — это меня не разрушило. Я учусь на психфаке и сама прохожу личную терапию и супервизии.
Я не продаю «волшебные таблетки» и «успешный успех».
Я даю опору, структуру и право на свою силу.
И я знаю, как провести тебя через твой лабиринт чтобы война внутри закончилась.
КО МНЕ ПРИХОДЯТ, КОГДА:
— внутри постоянно тревожно и напряжённо, тело будто всё время ждёт плохого;
— живёт сильный стыд и внутренний критик («я недостаточно хорошая», «со мной что-то не так»);
— трудно говорить «нет», выбирать себя и ставить границы без чувства вины;
— есть ощущение, что я должна всех спасать, поддерживать, тянуть и соответствовать;
— теряется контакт с телом, желаниями и чувством «я вообще чего-то хочу?»;
— появляется чувство «живу не свою жизнь»;
— страшно быть видимой, заявлять о себе, просить деньги за свою работу и при этом есть страх остаться без опоры.
ЧТО МЫ ДЕЛАЕМ НА СЕССИИ
Я не даю готовых ответов и не пытаюсь тебя «починить». Мы смотрим, что именно происходит с тобой сейчас и как это на тебя влияет.
Работаем с телом и его реакциями. Исследуем чувства. Разбираем внутреннего критика и другие части, которые управляют решениями. Смотрим старые убеждения и сценарии. Отделяем свои желания от чужих ожиданий.
В работе я использую телесные практики, работу с образами, внутренними частями и другие интегративные методы.
Мы не просто пытаемся понять, почему тебе плохо. Мы ищем возможность что-то изменить.
✨ ЧТО ТЫ ПОЛУЧАЕШЬ
Я не обещаю, что после одной встречи жизнь магически изменится.
Результатом работы может стать конкретное изменение состояния:
— ты лучше чувствуешь тело и понимаешь, что с тобой происходит;
— тревоги и напряжения становится меньше;
— начинаешь замечать, где предаёшь себя;
— появляется возможность поставить границу или сказать то, что раньше было страшно;
— возвращается контакт со своими желаниями;
— становится понятнее, чего ты на самом деле хочешь;
— появляется больше спокойствия и ясности для следующего шага.
Самое важное: ты постепенно перестаёшь тратить столько сил на войну с собой.
А эти силы можно вернуть себе — своему телу, отношениям, работе, деньгам и своей жизни.
Если узнала себя — напиши мне в личные сообщения слово ДИАГНОСТИКА