Диагностика эмоционального состояния
Диагностика эмоционального состояния нужна для ясности: вовремя заметить, что напряжение стало фоном, отличить усталость от истощения, понять, какой ресурс просел, и выбрать адекватный шаг — отдых, границы, поддержку или специалиста.